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牙齿美白常见的方法有哪些

来源:上海华美齿科医院 2017-12-02   作者:本站编辑

  自古“明眸牙齿”就是衡量女子美与丑的标准之一为美,拥有一口洁白健康的牙齿需要自己苦心经营。但还是有许多外在或内在因素让牙齿颜色变暗变黄,在微笑的时候也越来越不自信,那么有什么方法可以让我们再次拥有亮白的牙齿、绽放自信的笑容呢?就让上海华美医疗美容医院医生为您介绍几个牙齿美白的小方法吧!

  牙齿美白常见的方法有哪些:

  1、刷牙时在牙刷上沾上小苏打

  小苏打很常见,在超市里就能买到。在用牙膏刷牙之后再在牙刷上沾上一点小苏打,轻轻在牙齿表面来回刷一到两分钟,之后用清水漱口。但这方法不宜每天进行,经常使用小苏打刷牙会损伤牙釉质,一周一至两次即可。

  2、用盐和牙膏混合刷牙

  把牙膏挤好在牙刷上,再去沾一些盐就可以了,一天早晚两次,坚持使用一星期就有显著效果。盐就是我们平时做饭用的食用盐,便宜又实用,而且见效快,没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的,但是用后效果不明显,需要长期使用。

  3、饭后吃一点芝士

  有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

  除了这些小窍门可以美白牙齿外,在平时的生活中我们还应注意少喝咖啡、茶、可乐等有色饮料,保持口腔的清洁。专家指出,虽然以上方法能对牙齿美白有一定的帮助,但并不是长久之计,要想牙齿保持美白,建议可通过牙齿美白实现。

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